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La seule chose qu’une personne dépendante puisse faire est de reprendre le contrôle. En clair, c’est difficile à faire. La dépendance au jeu est appelée addiction parce qu’elle entraîne de graves troubles psychologiques. Vous ne pouvez pas simplement vous débarrasser de cette habitude, vous devez reprendre le contrôle de votre vie. Tout d’abord, il faut contrôler les sommes consacrées au jeu. Il peut être utile pour un joueur dépendant de jouer pendant un certain temps sur des sites appelés casinos sociaux, où il n’est pas nécessaire de dépenser son propre argent, mais où le joueur ne recevra pas de véritable récompense. L’étape suivante est l’activité physique et le changement de jeu. L’activité physique déclenche des processus dans notre corps qui produisent des hormones compensant le plaisir du jeu. L’activité physique est souvent un substitut au jeu. Les personnes dépendantes apprécient le processus et améliorent la santé de leur corps. Certains anciens joueurs dépendants deviennent même des athlètes accomplis.